Päronbakelse m
Kategori: Mellanmål
vilken smaksuccé dagens mellanmål blev... krämigt, krispigt, sött och salt allt i en salig blandning av perfektion!
Päronbakelse (1 st):
deg:
2 msk havregryn
1 msk kokosmjöl
1/2 mosad banan
2 msk kvarg
deg:
2 msk havregryn
1 msk kokosmjöl
1/2 mosad banan
2 msk kvarg
fyllning:
1/2 päron
1 skvätt mjölk
1 sked jordnötssmör
1 tsk kokos
1/2 päron
1 skvätt mjölk
1 sked jordnötssmör
1 tsk kokos
*blanda ihop alla ingredienser och tryck ut nästan allt i en stor muffinsform
*hacka päron
* blanda nötsmör coh mjölk till en krämig sås
* fyll formen med päron och nötsås
* tag resten av degen och lägg som ett lock över bakelsen
* grädda mitt i ugnen på 180° 15-20 min
*hacka päron
* blanda nötsmör coh mjölk till en krämig sås
* fyll formen med päron och nötsås
* tag resten av degen och lägg som ett lock över bakelsen
* grädda mitt i ugnen på 180° 15-20 min
detta recept måste ni bara testa !
